1、颈椎痛
又称颈椎综合症,是颈椎骨、颈椎、颈神经根综合征、颈椎间盘的总称,是一种以退行性病理改变为基础的。
诱发因素:长期伏案工作、慢性劳损、外伤、引起颈部肌肉肥厚,,韧带退行性改变,曲度变直,颈椎间盘膨出或突出。
中医病因:外协致督脉受损,气血瘀滞,经脉闭阻而引发,属中医“”范围。
2、颈椎曲度变直
颈椎已经出现问题的征兆,各种的基础。多仰头,多游泳
诱因:
1.枕头过高
2.长期低头
3.半坐半躺
3、颈椎曲度变直危害
1.伴随肌肉筋膜软组织改变,导致肩颈疼痛、不适
2.椎动脉受压,引起大脑供血不足,疲惫,头晕,
3.伴随肌肉改变,压迫神经,肢体麻木,恶心,呕吐等
4.增加韧带,钙化,骨质,椎间盘突出的风险
坚持热灸+康复锻炼+正确的生活方式
艾灸基本没有时间限制,它是根据你身体状态来决定的,比如说你很寒,湿气又大,而且你有多种疾病,所以你在艾灸的过程之中可能时间会很长,比如说三个小时,四个小时。或者是更多的时间。比如说你的感冒了,那么你就可以艾灸迎香穴,上迎香,印堂,太阳,大椎穴,这个可能是二三十分钟,或者是一个小时内就能解决问题。
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